Stage Franchissement au Rove

Stage sous forme d’ateliers où l’on travaille les différentes techniques VTT en franchissement . 

• Technique de freinages dans la pente et dans les zones rochers ( apprendre à lisser son freinage ) 
• Choix des trajectoires
• Souplesse des bras et des jambes , montée et descente (technique de Pumping)
• Equilibre et position du corps ( gros travail autour des genoux pour gagner en  précision )
• Passages techniques montée et descente 
• Virages serrés 

Tous les exercices sont adaptables en fonction du niveau des stagiaires.

Le but est de trouver une certaine fluidité sur le vélo à fin d’acquérir un pilotage propre et précis, Mais aussi de vaincre l’appréhension en répétant les passages pour se mettre le plus en confiance possible. Ces stages peuvent être pris comme un entraînement technique vous permettant d’affiner au maximum votre technique . 

Prévoir protections: Genouillères , coudières , casque intégral de préférence, et dorsale pour ceux qui l'ont ! Le but n'étant pas de faire des cascades , c'est l'occasion de venir équipé

Prévoir :

• Casque intégral de préférence (sinon casque classique),
• Gants longs
• Genouillères
• 1 paire de lunettes ou masque
• En option coudières
• En option protection dorsale (pour ceux qui l'ont!)